SER ADOLESCENTE ES REALMENTE MUY DIFÍCIL

IA veces parece que el resto del mundo no lo recuerda, pero nosotros sí.

Pasas todo el día en la escuela y luego haces la tarea la mayor parte de la noche. Encuentras tiempo para un trabajo a tiempo parcial, ¡ah, y actividades extracurriculares para la solicitud de ingreso a la universidad (o simplemente porque quieres hacer algo que realmente disfrutas)! Tal vez también tienes compromisos religiosos o comunitarios. Es agotador.

Añade a eso el trabajo mental y emocional de mantener relaciones: con tus amigos, tus padres, tus hermanos y tu pareja.

Todo esto mientras intentas decidir quién eres y qué vas a hacer con tu vida. Cuanto más te acercas a la graduación, más te piden que tomes decisiones muy importantes, aunque (siendo honestos) tu lóbulo frontal aún no está completamente desarrollado. Eso es solo ciencia.

Y no olvidemos que todo esto se está inmortalizando en las redes sociales.

Los consejeros y terapeutas de Neema pueden ayudar.

POR QUÉ LOS ADOLESCENTES VIENEN A ACONSEJAR:

La razón más simple y básica por la que cada vez más adolescentes acuden a la consejería es porque hay mucho en juego y necesitas hablar con alguien en quien puedas confiar. Nuestros consejeros ven a adolescentes por una variedad de razones:

  • Ansiedad

  • Depresión

  • Problemas de relaciones

  • Sentirse abrumado

  • Preocupaciones de identidad o autoestima

  • Desafíos relacionados con la adopción o el cuidado de crianza

  • Adaptación al divorcio de los padres

  • Duelo por la pérdida de un ser querido

  • Autolesiones

La consejería puede ayudarte a identificar qué desencadena una respuesta emocional abrumadora y proporcionarte las herramientas para lidiar con ello. Puedes aprender cómo superar desafíos y comunicar tus necesidades con confianza. Nuestros consejeros y terapeutas pueden ayudarlo a adaptarse a situaciones nuevas y difíciles, o a aceptar y superar un trauma pasado.

Si has llegado hasta aquí, la pregunta que realmente deberías estar haciéndote es: "¿Por qué no hablar con un consejero?" Si te sientes enojado, solo, estresado, de mal humor o insensible de alguna manera, habla con alguien que pueda ayudarte.

LA CONSEJERÍA EN LÍNEA DE NEEMA ES PARA ADOLESCENTES

Nos reunimos en Austin y Houston, pero todos nuestros consejeros están disponibles para reunirse en línea con adolescentes en todo Texas y Florida. Entendemos que tienes mucho en tu plato y no queremos que eso sea una razón para que no hables con alguien.

Puedes conocer a cada uno de nuestros consejeros en línea y programar una llamada cuando estés listo.

LO QUE LOS ADOLESCENTES DEBEN ESPERAR DEL CONSEJERÍA:

Cada uno de nuestros consejeros tiene un enfoque ligeramente diferente y adaptarán su enfoque a ti y a tus necesidades. Por lo tanto, no hay un plan preestablecido para cómo será la consejería.

Lo que puedes esperar de cualquiera de los consejeros de Neema es gracia. (Neema significa gracia en swahili). Entendemos que la vida puede ser difícil y abrumadora a veces, pero creemos en ti. Sabemos que con un poco de espacio para dar un paso atrás y apoyo para superar los desafíos, encontrarás esperanza y sanación para un futuro increíble.

UNA NOTA PARA LOS PADRES

A veces es difícil diferenciar entre la "rareza normal" de la adolescencia y un problema que necesita más atención. Los adolescentes están ocupados, estresados y bajo mucha presión, y eso puede hacer que cualquiera se sienta de mal humor en ocasiones.

Además, los adolescentes de hoy enfrentan una serie de complicaciones que provienen de ser una de las primeras generaciones en crecer en las redes sociales. Estudio tras estudio continúa relacionando la exposición repetida o prolongada a las redes sociales con un mayor riesgo de problemas de salud mental, ansiedad, depresión y problemas para dormir.

Si notas problemas continuos en el trabajo escolar o en las relaciones, o cambios dramáticos en el temperamento, círculos sociales o comportamientos, podría ser el momento de hablar con tu adolescente sobre la consejería.

Si tu hijo muestra interés en la terapia, incluso si parece que no hay nada "mal", sé comprensivo. Podría ser la forma de tu hijo de pedir ayuda.

UNA CONSULTA GRATUITA PARA TERAPIA PARA ADOLESCENTES ES UNA GANANCIA PARA TODOS

Si crees que la consejería podría ser una buena idea, no esperes. La adolescencia es una época difícil, y hablar con alguien sobre tus miedos y desafíos puede ayudarte a superarla con gracia.