No esperes. Si estás listo para hablar con un consejero, programa una consulta gratuita hoy mismo.
Si crees que puedes estar experimentando una emergencia de salud mental, por favor comunícate de inmediato con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio llamando al 800-273-8255 en cualquier momento o chateando en línea.
LA UNIVERSIDAD ES UN PERIODO DESAFIANTE
Los estudiantes universitarios están más ocupados que nunca. Puede ser la primera vez que vivas lejos de casa y administres tus propias finanzas. Al mismo tiempo, estás tratando de descubrir quién eres, sentar las bases para tu futuro, adaptarte a un nuevo entorno físico, descifrar y navegar nuevas estructuras sociales, establecer nuevas relaciones e incluso trabajar a tiempo parcial.
Es mucho.
NO ESTÁS SOLO
Las cargas de salud mental tienen una manera de hacernos sentir aislados, pero no estás solo. El 61% de los estudiantes universitarios reporta sentir ansiedad, y el 42% experimenta un nivel de estrés mayor al promedio.
Por eso, cada vez más de tus compañeros están buscando consejería y terapia. Paral 2015, el número de estudiantes universitarios que recibían consejería aumentó un 30% en solo seis años (mientras que las matrículas solo crecieron un 5%).
LA CONSEJERÍA EN LÍNEA DE NEEMA ES PARA ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
Y no estás solo porque el equipo de Consejería de Neema está listo y esperando para hablar contigo. Puedes conocer a cada uno de nuestros consejeros en línea y programar una consulta hoy.
Cada uno de nuestros consejeros tiene un enfoque o aproximación diferente, pero cada uno forma parte del equipo de Neema porque creen que crear un espacio donde las personas puedan encontrar gracia es el camino hacia la esperanza y la sanación. Nuestros consejeros realmente consideran un privilegio unirse a ti en tu camino. Nos reunimos en Austin, cerca de la Universidad de Texas, en Houston, en el área de Spring Branch, y ofrecemos consejería en línea para estudiantes universitarios en todo el estado de Texas.
¿ES LA CONSEJERÍA ADECUADA PARA TI?
Si has estado sintiendo ansiedad o depresión, soledad, confusión o estancamiento; si la adaptación a nuevos desafíos y normas ha sido más difícil de lo que anticipabas; si te sientes abrumado y no sabes qué hacer a continuación, sí, la consejería es adecuada para ti.
La verdad es que todos pueden beneficiarse de un oído atento y una guía confiable.Todos necesitan un poco de gracia, apoyo y esperanza en ocasiones.
ALGO DE ESTRÉS ES NORMAL EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
La universidad conlleva estrés, y puede ser útil saber que cierto nivel de estrés es completamente normal, e incluso beneficioso. Está bien sentir un poco de estrés por un próximo examen, una cita o una semana ocupada. Pequeñas cantidades de estrés pueden aumentar la energía y la memoria.
Pero tu cuerpo no fue diseñado para soportar el estrés durante semanas o meses. Problemas para dormir, enfermedades o dolores frecuentes, aislamiento social y ansiedad o depresión son signos de estrés excesivo.
UNA CONSULTA GRATUITA SIGNIFICA QUE NO TIENES NADA QUE PERDER
Si eres un estudiante universitario pensando en la consejería, no esperes. La universidad es difícil, y es completamente normal sentirse abrumado. Cuanto antes comiences a hablar con alguien, antes podrás iniciar tu camino hacia la esperanza y la sanación.